Un circuit body training

20 février, 2015 Julien 0

  En musculation il y a toutes sortes de programmes et d’entraînements différents. Des séries axées sur le gain de force, d’autres sur la progression […]

La méthode Delavier de musculation

3 avril, 2014 Julien 0

Chronique du livre « La méthode Delavier de musculation » J’ai déjà fais une chronique d’un livre sur la musculation, celui de Frédéric Mompo et Nicolas Piémont intitulé […]

Destination motivation…

22 octobre, 2013 Julien 1

Tout d’abord j’espère que vous vous entraînez dur et que la motivation reste présente chez vous chaque jour qui passe… Si ce n’est pas le […]