Un circuit body training

20 février, 2015 0

  En musculation il y a toutes sortes de programmes et d’entraînements différents. Des séries axées sur le gain de force, d’autres sur la progression […]

30 minutes en enfer

10 juin, 2013 0

Le circuit body training Aujourd’hui j’ai donc décidé de vous parler de circuit cardiotraining et de son efficacité. Ce circuit d’entraînement n’a pas pour but de vous […]

Brûler plus de calories.

29 octobre, 2012 0

Cardiotraining: Augmenter son efficacité grâce à l‘entrainement à forte intensité. Hiit high intensity interval training Le HIIT est une méthode d’entrainement cardio training qui comme […]