Mérite ton repas !

2 mars, 2015 Julien 0

La musculation pour mériter son repas L’autre jour je suis tombé sur une vidéo d’entraînement de musculation d’Antony Bessala intitulée « Mérite ton repas » et je […]

Un circuit body training

20 février, 2015 Julien 0

  En musculation il y a toutes sortes de programmes et d’entraînements différents. Des séries axées sur le gain de force, d’autres sur la progression […]

La méthode Delavier de musculation

3 avril, 2014 Julien 0

Chronique du livre « La méthode Delavier de musculation » J’ai déjà fais une chronique d’un livre sur la musculation, celui de Frédéric Mompo et Nicolas Piémont intitulé […]