La reprise de la rentré ?

15 septembre, 2015 0

Pour ceux qui ont stoppé le sport pendant les vacances (ou ceux qui ont décidé de s’y mettre juste après) je vous conseille de (re) commencer par […]

Un circuit body training

20 février, 2015 0

  En musculation il y a toutes sortes de programmes et d’entraînements différents. Des séries axées sur le gain de force, d’autres sur la progression […]

Destination motivation…

22 octobre, 2013 1

Tout d’abord j’espère que vous vous entraînez dur et que la motivation reste présente chez vous chaque jour qui passe… Si ce n’est pas le […]