Bougez vous le c… !

8 septembre, 2016 Julien 0

La musculation demande des sacrifices ?! Comme dans tout autre domaine, sportif ou dans la vie de tous les jours, la musculation demande des sacrifices, […]

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15 septembre, 2015 Julien 0

Pour ceux qui ont stoppé le sport pendant les vacances (ou ceux qui ont décidé de s’y mettre juste après) je vous conseille de (re) commencer par […]

Un circuit body training

20 février, 2015 Julien 0

  En musculation il y a toutes sortes de programmes et d’entraînements différents. Des séries axées sur le gain de force, d’autres sur la progression […]

La méthode Delavier de musculation

3 avril, 2014 Julien 0

Chronique du livre « La méthode Delavier de musculation » J’ai déjà fais une chronique d’un livre sur la musculation, celui de Frédéric Mompo et Nicolas Piémont intitulé […]