Mérite ton repas !

Mérite ton repas

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La musculation pour mériter son repas

L’autre jour je suis tombé sur une vidéo d’entraînement de musculation d’Antony Bessala intitulée « Mérite ton repas » et je dois dire que j’ai trouvé la vidéo très sympa et très motivante.

En musculation comme dans tout autre domaine nous avons parfois un manque ou une baisse de motivation.
La musculation demande un effort physique et une régularité qui sont « forcément » mises à l’épreuve un jour ou l’autre.
Antony Bessala est champion du monde de body-building naturel, autant dire un mec qui sait de quoi il parle.
Si vous avez un petit coup de mou, un manque de motivation dans votre pratique de la musculation, la flemme de l’entraînement je vous conseille un petit coup d’oeil à cette vidéo !

Une séance filmée en intégrale sans aucune coupure.
Développé couché suivi de Rowing aux haltères puis écartés couchés enchaînés avec du développé incliné aux haltères puis soulevés de terre qui sera suivi de différents exercices pour les biceps…le tout avec un minimum de repos, autant dire une séance éprouvante pour un travail musculaire quasiment complet dans une séance « courte ».

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