Les séries fixes, LA solution !

21 janvier, 2017 Julien 0

Les séries fixes dans un programme de musculation. Quand on prépare son programme d’entrainement on est amené à se poser toutes sortes de questions. Quels exercices […]

Bougez vous le c… !

8 septembre, 2016 Julien 0

La musculation demande des sacrifices ?! Comme dans tout autre domaine, sportif ou dans la vie de tous les jours, la musculation demande des sacrifices, […]